# 3.3 Die Vagi_Meditation die Kurzentspannung - Energiespeicher mit goldenem Licht aufladen

Deine tägliche Entspannungsübungen mit Katha von
Vaginismus_Vagi_was gemeinsam gegen den Vaginismus, denn gemeinsam
ist einfach einfacher. starten, Gemeinsam den Tag mit einer kurzen
Entspannung starten, um einerseits Kraft zu tanken und andererseits
Entspannung zu trainieren aber auch deinen Körper besser
kennenzulernen. Denn der Vaginismus verschwindet nicht von selbst,
dafür dürfen wir proaktiv Entspannung lernen. Und wie lernen wir am
besten? - mittels Regelmässigkeit - mittels Übung - Motivation
Deine Katja von Vaginismus_Vagi_was 🫶 Folge mir auch auf Instagram
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