Episode 16: Meditation bei Angst
Eine liebevolle 20-minütige Meditation, um Freundschaft mit deinen
Ängsten zu schließen. Wir...
22 Minuten
Podcast
Podcaster
Ein Podcast über das außergewöhnliche Leben gewöhnlicher Frauen. Oder ein Podcast über das gewöhnliche Leben außergewöhnlicher Frauen. Mehr Info auf: www.aureliaserena.com
Beschreibung
vor 2 Jahren
Eine liebevolle 20-minütige Meditation, um Freundschaft mit deinen
Ängsten zu schließen. Wir beginnen mit der Verankerung einer
Ressource, fühlen dann liebevoll in die Angst hinein und erlernen
Tools, um damit umzugehen, wie z.B. der Atem, das Bewusstsein und
die Berührung. Dies gibt dir einen kleinen Einblick in meine Arbeit
in Einzelsitzungen. www.aureliaserena.com
Ängsten zu schließen. Wir beginnen mit der Verankerung einer
Ressource, fühlen dann liebevoll in die Angst hinein und erlernen
Tools, um damit umzugehen, wie z.B. der Atem, das Bewusstsein und
die Berührung. Dies gibt dir einen kleinen Einblick in meine Arbeit
in Einzelsitzungen. www.aureliaserena.com
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