003 – 7 Basics für einen leichten Start in Deinen ordentlichen Alltag!

Die heiße 7 für Deinen guten Start


Du willst endlich den Anfang finden? Bevor ich Dir etwas zum
großen Ganzen erzähle und wie Du endlich ins Tun kommst möchte
ich Dir etwas mit auf den Weg geben, sozusagen die Vorstufe,
bevor Du Dich an das große Ganze begibst. Ich habe 7 Tipps für
Dich zusammengestellt, such Dir raus, was für Dich am besten
passt und was Du gut in Deinen Alltag integrieren kannst.


1. Bringe Routinen in Deinen Alltag


Um nur ein paar Ideen zu nennen, Schubladen und Schranktüren
immer direkt wieder schließen, Werbung aus dem Briefkasten sofort
entsorgen und morgens gleich Dein Bett machen.


Denke immer daran, dadurch, dass Du diese kleinen Dinge nicht
sofort tust, sparst Du niemals Zeit! Auch wenn es im ersten
Moment so aussehen mag, früher oder später musst Du die Sachen
sowieso machen, wenn Du nicht im Chaos versinken willst.


2. Die 30-Sekunden-Regel


Diese Regel besagt, wenn eine Tätigkeit 30 Sekunden oder weniger
dauert, erledige sie sofort und ohne Diskussion. Denke nicht
darüber nach, mach es einfach. Wir denken viel zu viel darüber
nach, ob wir jetzt dazu Lust haben oder nicht und dass wir es
doch später machen können. Wenn Du diese Regel beherzigst,
wirst Du sehen, dass Dein Umfeld, Dein Auto, Dein Arbeitsplatz,
bald aufgeräumter und ordentlicher aussieht. Und das darf gerne
auch so bleiben.


3. Gehe jeden Tag mit offenen Augen durch Deine 4
Wände


Als nächsten Schritt mache es Dir zur Gewohnheit, einmal täglich
durch Deine Wohnung zu gehen und die Dinge wegzuräumen, die nicht
an ihrem richtigen Platz sind. Dazu kann z. B. die getragene
Kleidung gehören oder das benutzte Geschirr auf dem Esstisch.


Sieh es von der praktischen Seite. Du hast doch eigentlich keine
Lust dazu oder? Also mach Dir so wenig Arbeit wie möglich! Dazu
gehört, dass Du Dir angewöhnst, Dinge sofort wieder an den dafür
vorgesehenen Platz zu räumen. Wirf in diesem Fall mal Deinen
Perfektionismus über Bord und fange mit kleinen Schritten an bis
sie zur Routine werden.


4. Entscheide Dich!


Erst einmal ist es wichtig, dass Du Dir grundsätzlich überlegst,
was Du zum Leben brauchst. Wie Du Dein Umfeld gestalten und mit
welchen Sachen Du Dich umgeben möchtest. Und dann triff eine
Entscheidung. Denk ruhig einige Zeit drüber nach!


5. Schreibe!


Lege Dir ein Notizbuch zu und fange an zu schreiben. Schreibe
auf, was Du denkst und triff dann eine Vereinbarung mit Dir
selbst, Dein Leben zu ändern. Visualisiere genau, wie Du Dir Dein
Leben „danach“ vorstellst. Und danach schreibst alles auf, was
Dir so richtig auf den Nerv geht. Lass mit dem Aufschreiben all
das los, was Dir so richtiger Ballast auf den Schultern ist.


6. Wie viel % soll gehen?


Überlege Dir auch, wieviel Prozent Deines Hab und Guts Dein
Umfeld verlassen soll. Wenn bei Dir ziemlich viel draußen
herumliegt und auch die Schränke voll sind, gibt es ja nur 2
Lösungen. Entweder es bleibt wie es ist, oder aus den Schränken
muss etwas raus, weil das was draußen ist, hineinsoll.


7. Verabschiede Dich und lass los


Werde Dir also klar darüber, dass Du Dich wirklich von Deinen
Sachen, negativen Gedanken und Gefühlen verabschieden wirst! Das
ist ein bewusster Schritt, der natürlich auch dafür sorgt, dass
Du Überzeugungen, Glaubenssätze und Ängste loslassen musst.





In der nächsten Episode erzähle ich Dir, was eigentlich Gerümpel
ist. Was ist überflüssig? Und was wichtig? Und vor allem, wie
findest Du das heraus?


Und, wie denkst Du darüber? Kannst Du Dir vorstellen, meine 7
Tipps in Deinen Alltag zu integrieren? Schreib mir doch gerne
einen Kommentar dazu.





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