Marathontraining im Winter

Nach der Laufsaison ist vor der Laufsaison. Der Lauffrühling
liegt nur scheinbar in ferner Zukunft. Alle die sich einen
Marathon im Frühling zum Ziel gesetzt haben, nehmen jetzt an
Schwung auf. Welche Schwerpunkte in der winterlichen
Marathonvorbereitung wichtig sind und welche Trainingsinhalte
einen vernünftigen Weg pflastern, besprechen wir mit
RunUp-Herausgeber und Olympiatrainer Johannes Langer.