Dankbarkeits-Meditation für Erwachsene: Dankbarkeit macht glücklich

Dankbarkeit macht glücklich! Das ist nicht nur ein weiser Spruch,
sondern Tatsache. Gefühle von Dankbarkeit kurbeln in deinem Gehirn
die Produktion der sogenannten Glückshormone Dopamin und Serotonin
an. Bist du dankbar, bist du glücklicher! Es ist durchaus ratsam
Dankbarkeit gezielt zu trainieren. Die neue Episode für Erwachsene
auf Bleib entspannt! Dem Meditations-Podcast - in Form einer
Dankbarkeits-Meditation - hilft dir dabei. Meditiere dich glücklich
& bleib entspannt! Deine Kathi
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Stunden langes Album mit beruhigenden Naturgeräuschen:
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Dankbarkeit vorweg: Die wunderschöne Musik, die diese
Dankbarkeitsmeditation untermalt, stammt von Gregor Becker. Er war
so lieb, sie mir für meine Meditationen zur Verfügung zu stellen.
Dafür bin ich sehr dankbar! Schaut gerne mal auf gregorbecker.net
vorbei wenn ihr mehr über seine Arbeit erfahren möchtet.
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