Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - magische Momente für Kinder & Eltern
Geführte Meditation - geleitete Entspannung - magische Fantasiereisen zum Loslassen - Kraft tanken & Einschlafen - Silent Subliminals für deine Entspannung im Alltag
Podcaster
Episoden
Kinderyoga Geschichte & Traumreise für Kinder - Das Weihnachtskätzchen - Gute Nacht Geschichte Katze
16.11.2025
41 Minuten
Suchst du nach dem perfekten Abschluss für aufregende Adventstage?
Diese zweigeteilte Kinderyoga-Geschichte ist die ideale
Gute-Nacht-Kombination, um kleine Katzenfans sanft in den Schlaf zu
begleiten: Im ersten Teil darf dein Kind ein paar entspannende
weihnachtliche Yoga-Positionen ausführen, um sich dann anschließend
beim reinen Traumreiseteil ins Bett zu kuscheln und sanft
einzuschlummern. Vom Katzenbuckel im Wohnzimmer geht die magische
Reise mit einem Sprung auf den Schlitten des Weihnachtsmannes
direkt zum Nordpol! ️ Ich empfehle dir, dein Kind beim Hören aktiv
zu begleiten, zumindest während des Yoga-Teils. Am besten machst du
gleich mit. Denn das ist eine wunderbare Möglichkeit, eure Bindung
zu stärken und gleichzeitig ein schönes weihnachtliches
Gute-Nacht-Ritual, das auch dich entspannt. Na dann rollt die
Yoga-Matte aus und habt viel Freude bei dieser weihnachtlichen
Geschichte über ein kleines, flauschiges Kätzchen. Eure Kathi ️
Empfohlenes Alter: Ab etwa 4 Jahren.
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der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem
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Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner
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Geschichte & Traumreise für Kinder - Das Weihnachtskätzchen -
Gute Nacht Geschichte Katze - Kinderyoga Übungen in Yoga Geschichte
& Traumreise für Kinder zum Schlafen - Katzen Geschichte
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09.11.2025
27 Minuten
Meditation für Erwachsene Diese remasterte geführte Klangschalen
Meditation zum Einschlafen lässt dich mit besonders klaren und
sanften Klängen in einen tiefen, erholsamen Schlaf gleiten.
Zunächst werden dein Körper und Geist durch bewusste
Entspannungsübungen ausgiebig auf die Nacht vorbereitet und zur
Ruhe gebracht. Anschließend darfst du dich von den reinigenden und
heilsamen Klängen der Klangschalen ins Reich der Träume tragen
lassen. Diese Klangmeditation ist ideal, um allen Stress
loszulassen und wirklich tief durchzuschlafen. Ich wünsche dir eine
wundervolle Nacht & klangvolle Träume! Bleib entspannt! Deine
Kathi ️
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Klangschalen Meditation zum Einschlafen - Klangschalenmeditation -
geführte Klangmeditation zum Schlafen
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09.11.2025
49 Minuten
In dieser remasterten Traumreise für Kinder zum Einschlafen
begegnet deinem Kind Travel, der reisefreudige Pinguin . Und Travel
möchte unbedingt einmal einen Eisbären ️ sehen. Allerdings leben
Pinguine nunmal am Süd- und Eisbären am Nordpol. ️ Eine spannende
Reise beginnt, bei der dein Kind auf so einige außergewöhnliche
Tierarten trifft. Ob der kleine Pinguin wohl seinen Eisbären in der
Geschichte finden wird? Das hört ihr am besten gleich selbst! Viel
Freude bei eurer traumhaften Reise & eine gute Nacht! Eure
Kathi ️ -------------------------------------------------
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------------------------------------------------ Traumreise für
Kinder zum Einschlafen - Travel! Ein Pinguin auf Reisen - Vom Süd-
zum Nordpol - Geschichte - Geschichte über einen Pinguin auf Reisen
- Gute Nacht Geschichte mit Orca, Eisbär, Meeresschildkröte &
vielen mehr
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02.11.2025
45 Minuten
Diese Traumreise führt dein Kind auf eine fantastische Reise . Es
geht zur Arche Animalium – der Raumstation für Tiere 🪐. Und diese
stammen nicht nur von der Erde. Die Arche ist ein Zufluchtsort für
fellige, schimmernde und gefiederte Wesen aus der gesamten Galaxie
. Klingt spannend? Ist es auch! Doch gleichzeitig unheimlich
beruhigend . Die sanfte Erzählung und die friedliche Atmosphäre
schaffen einen Ort der tiefen Entspannung und Geborgenheit. Umgeben
von leuchtenden Sternen und den niedlichsten Tieren kann dein Kind
zur Ruhe kommen und seine Alltagssorgen loslassen . Diese
Geschichte beflügelt die Fantasie und unterstützt gleichzeitig den
Einschlafprozess auf natürliche Weise. Baue deinem Kind mit der
Reise zur Arche Animalium eine Brücke zu einem ruhigen und
erholsamen Schlaf. Viel Freude dabei! Deine Kathi ️
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Traumreise für Kinder - Arche Animalium: Tiere im Weltall -
Geschichte mit Tieren - Traumreise Weltraum - Geschichte über Tiere
- fantastische Tiere anderer Planeten
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26.10.2025
33 Minuten
Viele von euren Kids warten sehnsüchtig darauf! Jetzt ist es
soweit: Es gibt ein neues Halloween-Abenteuer mit eurer rothaarigen
Lieblingshexe! Dieses Mal widmet sich Nuriel mit ganzem Herzen
einer sehr uneigennützigen Mission. Sie möchte ihrer Freundin Alma
helfen bzw. deren Eltern. Dafür geht es ins schaurig-schöne
Transsilvanien. Mit dabei ist auch Nuriels Vampirfreund Kyu, der
den entscheidenden Hinweis für das Gelingen der geheimnisvollen
Aktion gibt. Diese Traumreise richtet sich entsprechend an
waschechte Halloween-Fans und die Kinder, die sich gerne ein
bisschen gruseln wollen. Also liebe Eltern, noch eine wichtige Info
an euch: Für kleine oder sehr sensible Kinder empfehle ich, auf
eine andere Traumreise zurückzugreifen. Bitte hört euch die Folge
vorab gerne einmal alleine an und entscheidet dann, ob sie für euer
Kind geeignet ist. Viel Freude beim schaurig-schönen
Halloweenabenteuer mit der kleinen Hexe Nuriel! Eure Kathi ️
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Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Hexe Nuriel und die
schwarze Rose - Geschichte zu Halloween - Halloween
Kindergeschichte mit Hexe Nuriel - Halloween Geschichte Grundschule
- Hexengeschichte
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Über diesen Podcast
Bleib entspannt! Der liebevolle Familien-Podcast für kleine &
große Träumer. Sanfte Meditationen und fantasievolle Traumreisen
entführen Kinder und ihre Eltern in eine Welt der Ruhe und
Entspannung. Perfekt zum Einschlafen und für eine friedliche
Gute-Nacht-Routine. Getreu dem Motto: „Meditation sollte ein
Erlebnis sein und kein Vortrag!“ findest du hier wunderschöne,
liebevoll und sehr aufwändig produzierte Meditationen und
Traumreisen sowohl für Kinder als auch für Erwachsene! Atme durch
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