Bleib entspannt! Der Meditations-Podcast - Meditation & Silent Subliminals für magische Momente Archiv

Traumreise für Kinder zum Einschlafen - Die magische Lichtung
24 Minuten
Feen, Einhörner, Regenbögen - Zurück im Feenwald erlebst du ein traumhaftes Abenteuer mit alten und neuen Freunden. Dabei entdeckst du einen magischen Ort, an dem zauberhafte Dinge vor sich gehen und wirst selbst zu einem Teil davon. Sei gespannt auf...
5 Minuten Meditation - Erwecke dein inneres Lächeln
6 Minuten
Mit dieser 5-Minuten-Meditation kannst du dein inneres Lächeln erwecken, deine positive Ausstrahlung verbessern, optimistisch in den Tag starten und ihn genauso gut gelaunt abschließen. Die Kurzmeditation eignet sich auch perfekt in Vorbereitung auf...
Meditation für Hochsensible & Empathen - Reinigung - Auftanken - Schutz - Selbstliebe
24 Minuten
Diese Meditation ist speziell für Empathen und Hochsensible entwickelt worden. Beiden ist gemeinsam, dass sie äußere Einflüsse in einem höheren Maße wahrnehmen und davon beeinflusst werden als andere Menschen. Die Gabe der Hochsensibilität und Empath...
Klangschalenmeditation - Bade dich in heilsamen Klängen!
30 Minuten
Diese Klangschalenmeditation ermöglicht dir ein entspannendes Klangbad, das dich zugleich aufladen und harmonisieren kann. Die Wirkung von Klangschalen auf Körper und Geist ist unheimlich faszinierend. Sie verbessern nicht nur deine Konzentration und...
Die entspannende Traumreise nach Somnum - Meditation zum Einschlafen
37 Minuten
Diese Traumreise zum Einschlafen ist eine Meditation der außergewöhnlichen Art! Du erlebst eine unvergleichliche Einschlafgeschichte, dessen Hauptdarsteller du selber bist. Sie wird dich intensiv entspannen, dir fantasievolle Bilder in den Kopf zaube...
PMS Symptome lindern - Meditation gegen PMS - incl. positive Affirmationen
17 Minuten
Diese Meditation hilft dir dabei, PMS Symptome zu lindern. PMS oder auch die bösere große Schwester PMDS verwandeln sanfte Kätzchen in angriffslustige Raubkatzen. Neben Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen können uns auch körperliche Symptome das Le...
Entspannungsmusik & Meeresrauschen zum Einschlafen
52 Minuten
Das Rauschen eines Meeres ist eins der schönsten Naturgeräusche, die es gibt. Kombiniert mit entspannender Musik wird daraus eine Einschlafmelodie der beruhigenden Art. Du kannst diese Episode für deine Meditation nutzen, zum Entspannen, Einschlafen,...
Meditation für mehr Selbstbewusstsein & Selbstvertrauen
17 Minuten
Die Welt wäre ein besserer Ort, wenn mehr Menschen ein gesundes Selbstbewusstsein hätten! Davon bin ich fest überzeugt! Aus diesem Grunde und weil Hörerin Jule mich darum bat, habe ich eine Meditation gebastelt, die dein Selbstbewusstsein stärken kan...
Traumreise für Kinder zum Einschlafen: Die zauberhafte Reise ins Land der Dinosaurier
21 Minuten
Diese auf Wunsch entstandene Traumreise zum Einschlafen wird Kinder & Kindgebliebene ins Land der Dinosaurier führen. Es erwarten euch fantasievolle Erlebnisse die Stoff für wundervolle Träume bieten und eine beruhigende Atmosphäre schaffen. Auf za...
Silent Subliminals für innere Balance & Ausgeglichenheit - Affirmationen
1 Stunde 46 Minuten
Ihr habt auf Facebook & Instagram abgestimmt und das Thema für diese Silent Subliminals bestimmt: Balance und Ausgeglichenheit! Diese Wahl kann ich gut nachvollziehen. Die richtige Balance zu finden, zwischen Freizeit und Arbeit, ist für ein erfüllte...
Mutter Kind Bindung stärken - Meditation: Ich sende dir mein Lächeln
8 Minuten
Anlässlich des Muttertages habe ich auf Wunsch meine Mutter-Kind-Meditation: „Ich sende dir mein Lächeln“ produziert. Sie ist bewusst kurz gehalten, so dass auch kleinere Kinder, ab etwa 4 bis 5 Jahren, Spaß daran haben. Die Mutter-Kind-Meditation...
Ho'oponopono Meditation - Selbstliebe & Selbstvergebung Meditation
Hast du Probleme damit, dir selbst zu vergeben? Damit bist du nicht alleine! Es ist erschreckend wie vielen Menschen es schwer fällt, sich selbst zu verzeihen - selbst dann, wenn andere Menschen es bereits getan haben! Sie tragen die Last ihrer verme...
Meditation zum Einschlafen - Der Olivenhain
13 Stunden 20 Minuten
In dieser Einschlafmeditation nehme ich dich mit auf eine ganz besondere Reise - auf die Insel Korfu. Die Orte, an die ich dich führen werde, gibt es tatsächlich und die Begegnungen, die du haben wirst, gab es ebenfalls in der Realität. Diese Traum...
Duschmeditation - 10 Minuten Meditation für deine abendliche Achtsamkeitsdusche
Diese Duschmeditation hilft dir, am Abend zur Ruhe zu kommen und deinen Tag, achtsam abzuschließen. Die reinigende Meditation ist zum einen praktisch für Menschen, die denken, sie hätten keine Zeit zum Meditieren. Denn du kannst quasi zwei Dinge auf...
Gewitter- und Regengeräusche zum Einschlafen und Entspannen
Eigentlich komisch, dass Gewittergeräusche auf so viele Menschen entspannend wirken, oder? Wo doch das tatsächliche Gewitter anderen wiederum Angst machen kann. Der Grund ist das Gefühl der Geborgenheit, der Gewissheit, dass du dich an einem geschütz...
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