Gehmeditation für Erwachsene - Ein achtsamer Spaziergang

Die neue Meditation für Erwachsene auf "Bleib entspannt!" ist ein
bisschen anders als sonst. Denn, du darfst dich dabei bewegen! Es
ist ein weit verbreiteter Irrglaube, dass Meditation immer still
sitzend oder liegend stattfinden muss. Im Grunde kannst du alles zu
einer Meditation werden lassen, wenn du möchtest. Die Gehmeditation
für Erwachsene, auf der ich dich in dieser Episode begleiten werde,
umfasst einzelne Elemente aus der Achtsamkeitslehre. Es ist ein
Neujahrsspaziergang, der etwas anderen Art. Gehe das Ganze offen
und neugierig an und schaue was passiert – in dir und um dich
herum. Ein gesundes neues Jahr wünsche ich dir & bleib
entspannt! Deine Kathi
-------------------------------------------------------------------------
Werbeinformationen: Link zur werbefreien Episode im Shop:
https://bleib-entspannt.com/produkt/bewegte-meditation/ 12 Stunden
langes Album mit beruhigenden Naturgeräuschen:
https://bleib-entspannt.com/produkt/naturgeraeusche-zum-einschlafen/
Paypal.me: https://paypal.me/kathiklaudel Bleib entspannt! Shop:
https://bleib-entspannt.com/shop/
------------------------------------------------ "Bleib entspannt!
Linktree": https://linktr.ee/kathi_klaudel
------------------------------------------------
Kontaktmöglichkeiten: Website: https://bleib-entspannt.com/
Instagram: https://www.instagram.com/bleib_entspannt Facebook:
https://www.facebook.com/kathi.klaudel Datenschutzerklärung:
[https://bleib-entspannt.com/datenschutz/](https://bleib-entspannt.com/datenschutz/)
Impressum:
[https://bleib-entspannt.com/impressum/](https://bleib-entspannt.com/impressum/)
----------------------------------------------- Musik: Meditation
Impromptu 01 - Kevin MacLeod ️ Thank you so much! I love your work!
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
----------------------------------------------- Der Podcast wird
vermarktet durch die Ad Alliance. Die allgemeinen
Datenschutzrichtlinien der Ad Alliance finden Sie unter
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Die Ad Alliance
verarbeitet im Zusammenhang mit dem Angebot die Podcasts-Daten.
Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen
wollen, klicken Sie hier:
https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html Disclaimer: Die
Urheberin dieser Podcast-Episode verspricht keine Heilung von
Krankheiten oder anderer Leiden durch Hören der Folge. Die zur
Verfügung gestellten Informationen geben den eigenen Kenntnisstand
der Urheberin wieder. Dieser Track ersetzt keine medizinische oder
psychologische Behandlung. Ernsthafte Krankheiten sollten einem
qualifizierten Arzt vorgestellt und von diesem behandelt werden.
Vor Nutzung dieser Episode sollte im Zweifelsfall ein Mediziner
zurate gezogen werden. Die Urheberin übernimmt trotz sorgfältiger
Recherche keine Garantie für die Korrektheit, Aktualität oder
Vollständigkeit der zur Verfügung gestellten Informationen.