#147 Unterdrückte Gefühle: Wut, Angst und Veränderung meistern | Jahreswechsel | Angst vor Wut | Wut richtig nutzen | Reaktionsflexibilität | Ablehnung von Veränderung (mit Isabel, Jannick & Oskar)

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Das Thema Traumata erlebt aktuell einen Trend - jeder spricht
davon, traumatisiert zu sein und der Begriff Trauma taucht immer
wieder in verschiedenen Kontexten auf. Doch was steckt dahinter?
Wie wirken sich Traumata auf uns aus? Was sind
Entwicklungstrauma? Und wie können Traumata geheilt werden? Georg
Reyes arbeitet als psychologischer Berater in der Traumatherapie
und ist Coach für emotionale Heilung. Er unterstützt Menschen,
die von dem Gefühl nicht genug zu sein geplagt werden und sich
aus festgefahrenen Mustern und toxischer Selbstabwertung befreien
möchten.


In der 146. Episode des SET & SETTING Podcasts tauchen Jascha
und Traumaberater Georg Reyes tief in das Thema Traumata und ihre
Bedeutung ein. Dabei besprechen die beiden, was glücklich sein
bedeutet, wie du emotionale Balance schaffst und wie dein Ego und
dein Umfeld mit Traumata in Verbindung stehen. Ebenfalls erfährst
du, wieso Spiritualität oft genutzt wird, um vor den eigentlichen
Problemen zu flüchten und wie Psychedelika als Türöffner
verwendet werden können, um Traumata zu finden.


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(00:00) Kakaozeremonie (04:43) Wie war der Jahreswechsel für uns?
(12:06) Was hält uns von Veränderung ab? (18:07) Wieso wir Angst
vor Wut haben (21:10) Traust du dich wütend zu sein? (26:06) Wie
nehmen wir wütende Menschen wahr? (31:10) Der richtige Umgang mit
Wut (42:24) Wann hat uns Wut geholfen? (50:30) Wieso lehnen wir
Veränderung ab? (54:40) Reaktionsflexibilität als Lösung (58:17)
Veränderung positiv spürbar machen (01:01:22) Wir haben Angst vor
unangenehmen Gefühlen (01:05:37) Die menschliche Superpower
(01:07:59) In Verbindung kommen hilft allen (01:09:38) Niemand
ist alleine mit seinen Problemen (01:12:53) Welche Geschichte
willst du erzählen? (01:21:22) Outro


Anfragen und Feedback gerne an: info@setandsetting.de