#49 - Schilddrüse "aktivieren", Wann am besten Deload, Kraftausdauer

Herzlich Willkommen zur zweiten Episode des CRAFTKOERPER
Roundtables. In diesem Format beantworten die Coaches Stefan,
Julia, Marcel und Kerstin eure Fragen. Kontaktiert uns gerne via
DM oder schreibt ein Kommentar, wenn ihr Fragen für uns habt!
00:00 Intro 02:30 Kann man mir Ernährung die Schilddrüse
"aktivieren"? 18:34 Wann zieht man am besten einen Deload ein?
35:00 Sehr kurze Pausen, viele Sätze, viele Wiederholungen,
welche Auswirkung hat das? Kraftausdauertraining, wie
funktioniert das, für wen ist das, wie funktioniert das? 01:00:00
Outro Folge Julia auf Instagram:
https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/ Folge Marcel auf
Instagram: https://www.instagram.com/eisen.hauer/ Folge Kerstin
auf Instagram: https://www.instagram.com/schonschwer/ Folge
Stefan auf Instagram:
https://www.instagram.com/stefan.craftkoerper/ Wenn dir die
Episode gefällt freuen wir uns über Likes, Kommentare, Reviews,
Bewertungen usw. Alles hilft.