#57 - Cardio: Pflicht für Muskelaufbau?

Herzlich Willkommen zur siebten Episode des CRAFTKOERPER
Roundtables. In diesem Format beantworten die Coaches Stefan,
Julia, Marcel und Kerstin eure Fragen. Kontaktiert uns gerne via
DM oder schreibt ein Kommentar, wenn ihr Fragen für uns habt!


00:00 Intro


03:57 Ich frag mich ob es eine trainingsrelevante Erklärung gibt
warum manche (vor allem Männer) bei größter Hitze mit
Kapuzenpullover im Training sind?


16:55 Wie viel Cardio neben dem Krafttraining? Habe heute gelesen
dass die Muskeln nicht wachsen können ohne Sauerstoff.


40:04 Ist High Protein schädlich weil es das Zellwachstum von
“schlechten Zellen” fördert?


01:00:20 Outro Folge Julia auf Instagram:
https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/


Folge Marcel auf Instagram:
https://www.instagram.com/eisen.hauer/


Folge Kerstin auf Instagram:
https://www.instagram.com/schonschwer/


Folge Stefan auf Instagram:
https://www.instagram.com/stefan.craftkoerper/


Wenn dir die Episode gefällt freuen wir uns über Likes,
Kommentare, Reviews, Bewertungen usw.


Alles hilft.