#38 Veränderung (2/7): Das darf doch wohl nicht wahr sein

Herzlich willkommen zur zweiten Folge der siebenteiligen Serie rund
um das Thema Veränderung. Wenn wir also von einer besonderen
Situation überrascht wurden oder eine schlechte Nachricht unser
Betriebssystem in eine Art Schockzustand gebracht hat, kann es uns
passieren, dass wir das, was uns widerfahren ist anfangen zu
negieren. Vielleicht kennst du Sätze wie "das kann doch wohl nicht
wahr sein", "weshalb passiert ausgerechnet mir das?", "das gibt es
doch gar nicht" oder "was habe ich jetzt schon wieder falsch
gemacht?". Bevor wir uns mit solchen negativen Sätzen weiter in der
Gedankenspirale verzetteln, hilft eine kleine Übung, die ich dir in
dieser Folge vorstelle. Schreib dir die Fragen, die ich zur „Brücke
bauen“ stelle, gerne auf, während du die Folge hörst. Du kannst
aber auch nach jeder von mir gestellten Frage die Folge kurz
anhalten und deine Notizen machen. Ich bin mir sicher, dass du am
Ende eine Idee hast, wie deine Brücke aussieht und welchen Nutzen
sie dir auf deinem bisherigen Weg geleistet hat. Viel Freude beim
Ausprobieren. Wenn du jetzt keine Zeit hast alle Folgen anzuhören,
dann abonniere 'Querantrieb - zweifellos? neu anfangen!' und höre
dir die Serie Veränderung in deinem eigenen Tempo an. Schön, dass
du das bist, deine Katja von Eysmondt Mein Kram: Coaching
https://www.querantrieb.de Autorin https://katjavoneysmondt.de
Mitarbeit & Musik: Nils Donat
https://www.instagram.com/nilsdonat/