#20 Gesundheitsgeflüster der Podcast – Achtsamkeit erlernen

Achtsamkeit erlernen
Gewohnheiten verändern, wie geht das? Durch ständiges Wiederholen
der neuen Gewohnheit gelingt Dir das in nur 66 Tagen. Das fanden
Forscher des University College in London heraus. Mehr dazu
findest Du im Blogartikel.