Von Empathie zum Mitgefühl

Mitgefühl ist nie verschwendet, es sei denn, man hat Mitleid mit
sich selbst.  In der heutigen Folge lernst du wie man sich
selbst und andere in einer Kri­sen­si­tua­tion wirk­lich
unter­stüt­zen kann. Und zwar mit Mitgefühl.


Ich spreche über die Unterschiede zwischen Empathie, Mitgefühl
und Mitleid. Ich gebe dir Übungen wie du direkt mehr Mitgefühl
für andere, aber auch für dich selbst trainieren kannst. Denn
Mitgefühl und Empathie ist erlernbar. 


Ich freue mich auf deine Gedanken und Meinung zur Folge. Schreib
mir gerne auf Instagram @jasminchiarabauer





Meditation Monday - ab sofort wird es jeden Montag Abend um 18
Uhr eine kleine live Meditation auf Instagram geben. Ich freue
mich, wenn du dabei bist.





Meine Buch-Empfehlungen: 


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über deine Bewertung auf iTunes!


- evolve, create, establish


Deine Jasmin


—


Jasmin-Chiara Bauer


Jeden Mittwoch eine neue Folge Mindbird.


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Folge #013