Meditation: Entdecke dich und deine innere Gefühlswelt

Hast du manchmal den Eindruck nicht selbst über deine Gefühle
bestimmen zu können? So als würde deine Außenwelt darüber
entscheiden, wie du dich fühlst? Was ist, wenn du selbst darüber
bestimmen können würdest, wie du dich fühlst und wenn es eine
Möglichkeit gäbe, mit der du genau das für dich üben könntest.


In dieser Meditation nehme ich dich mit auf eine kurze
Traumreise, tief in deine innere Welt. Dort erkunden wir deine
Gefühle, beobachten sie und transformieren sie. Du lernst, wie du
Gefühle kommen und gehen lassen kannst.


Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Meditieren.


Am Montag, den 28.02.2022 werde ich eine Live Meditation auf
Instagram geben. Folge mir dazu einfach unter @jasminchiarabauer
und setze dir den Reminder. Lass uns gemeinsam live eine neue
Woche beginnen und in den Mindful Monday starten. Ich freue mich,
wenn du dabei bist.





Mehr Infos zu mir unter:


www.jasminchiarabauer.com 


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über deine Bewertung!


Deine Jasmin


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Jasmin-Chiara Bauer


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Folge #026