7 achtsame Impulse für dich und deine Familie über die Feiertage

Die Feiertage stehen kurz bevor und das Treffen mit der Familie
steht bei vielen an. Auch wenn dies ein wunderschöner Anlass ist,
alle wieder zu sehen, bringt dieses bevorstehende Treffen auch
viele alte Themen und Konflikte mit sich. Viele Familien
streiten, gerade über die Feiertage, besonders viel. Wie war es
das letzte Mal, als du deine Familie gesehen hast? 


Gibt es Themen, die bei euch immer wieder auf den Tisch kommen
und von welchen du oft die Nase voll hast? Wie reagierst du auf
diese Situationen und Themen, wenn sie auftauchen?


In dieser Folge erhältst du 7 achtsame Impulse für die Feiertage
mit deiner Familie von mir, damit du genau solchen Situationen
anders begegnen und für dich einen Weg finden kannst, in deiner
Balance und Kraft zu bleiben.





In dieser Folge erfährst du:


was es mit dem Beginner's Mindset auf sich hat

wie du dich auch bereits vor Weihnachten auf unangenehme
Fragen und Themen vorbereiten kannst

wie du reagieren kannst, wenn deine Grenzen überschritten
werden

wie du die Feiertage als Chance nutzen kannst, in Balance zu
bleiben und dich selbst besser kennen zu lernen

wie du es schaffen kannst dein Umfeld mit deinem Wissen und
deinen Erfahrungen zu inspirieren 



Ich wünsche dir wundervolle Feiertage, mit oder ohne Familie.
Wenn du Weihnachten alleine verbringst oder auch gar nicht
feierst, dann höre gerne in die letzte Podcastfolge rein: Mindful
Me-Time und nutze die Feiertage, um mal wieder mit dir selbst
einzuchecken und dir etwas Gutes zu tun.





Viel Spaß bei dieser Folge!


Deine Jasmin


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Jasmin-Chiara Bauer