In dieser außergewöhnlichen Episode des Waterpolo Expert Talk
spreche ich mit Sven, ehemaligem Wasserball-Bundesligaspieler aus
Hamm und Duisburg, der heute als Vollzeit-Triathlet zur
Ironman-Weltelite gehört. Sven hat sich bereits mehrfach für den
Ironman auf Hawaii qualifiziert und gehört dort zu den besten 50
Athleten weltweit in seiner Altersklasse. Wir sprechen über seinen
Weg vom Schwimmen über den Wasserball bis hin zum Triathlon, über
mentale Stärke, Trainingsdisziplin und die Teamwerte, die er aus
dem Wasserball in den Einzelsport Triathlon übertragen hat. Sven
erklärt, warum auch im Triathlon Teamarbeit, taktische Überlegungen
und Trainingsgruppen eine große Rolle spielen – entgegen der
landläufigen Meinung vom reinen Individualsport. Ein großer
Schwerpunkt liegt auf dem extremen Trainingsalltag eines
Vollzeit-Triathleten: 20–25 Trainingsstunden pro Woche,
Doppelsessions, Koppeltraining, Leistungssteuerung über Wattwerte,
Laufgeschwindigkeit, Regeneration und mentale Belastung. Außerdem
sprechen wir offen über die Vereinbarkeit von Familie, Beruf und
Leistungssport mit Frau und zwei kleinen Kindern. Sven gibt zudem
ehrliche Einblicke in die finanzielle Realität des Triathlons:
Sponsorenakquise, Materialkosten (Räder, Schuhe, Neoprenanzüge),
Social Media als Marketing-Instrument, Influencer-Dasein, sowie den
Unterschied zwischen Topstars wie Jan Frodeno und Athleten ohne
Millionenverträge. Natürlich berichten wir auch über die magische
Atmosphäre beim Ironman auf Hawaii, das emotionale Erlebnis mit der
Familie vor Ort, die Bedeutung der Qualifikation sowie über
Rückschläge, Verletzungen, Corona-Auswirkungen und den mentalen
Kampf zurück in die Weltspitze. Themen dieser Episode: – Vom
Bundesligawasserballer zum Ironman-Triathleten – Qualifikation
& Rennen auf Hawaii – Trainingsalltag: 20–25 Stunden pro Woche
– Koppeltraining, Wattsteuerung & Laufökonomie – Mentale Stärke
& Motivation bei Langdistanzen – Familie, Kinder &
Leistungssport – Sponsoren, Materialkosten & Social Media –
Vergleich mit Weltstars wie Jan Frodeno – Verletzungen, Comebacks
& Saisonplanung Diese Folge ist ein absolutes Highlight für
alle Wasserballer, Ausdauersportler, Trainer:innen und Sportfans,
die erfahren wollen, was es bedeutet, den Sprung vom Teamsport in
den härtesten Einzelsport der Welt zu wagen. Mehr zum Podcast:
https://www.schulzekopp.de
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