#3 Die eigenen Bedürfnisse erkennen und kommunizieren

Was sind unsere Bedürfnisse, wie erkennen wir sie und wie können
wir sie bestmöglich kommunizieren, sodass die Botschaft auch beim
Adressaten ankommt? Bedürfnisse sind nichts, das wir in unserer
Kindheit, in der Schule oder Ausbildung lernen herauszufinden.
Wie erkennen wir also, was unsere wirklichen Bedürfnisse sind,
die uns langfristig glücklich machen – nicht zu verwechseln mit
dem kurzfristigen Lustgewinn, mit dem wir unser Belohnungszentrum
füttern.


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