#020 Wie Ernährung und Sport die mentale Gesundheit verbessert - Interview mit Lars Stelzner

Lars Stelzner ist selbstständiger Ernährungs- und Mentalcoach für
Profifußballer auf der ganzen Welt. Gemeinsam reden wir darüber,
wie wir Ernährung und Sport in unseren Alltag integrieren können
und wie diese dazu beitragen können, unsere mentale Gesundheit zu
verbessern. Welche Rolle dabei auch Pausen und Achtsamkeit
spielen, erfährst du in der Episode.


 


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