27. Wenn Eltern die Wut packt - was besser funktioniert als unterdrücken

Zusätzlich zum Empfinden etwas sei “falsch”, hat Wut viel damit
zu tun, dass wir uns hilflos und ausgeliefert
fühlen. Hinter der Wut steckt also immer auch ein
Schmerz.


Das geschieht uns in einer Situation, welche wir uns
anders wünschen, wir jedoch nichts ausrichten
können. Das fühlt sich ohnmächtig an und dieses
Gefühl kennen die meisten sehr gut aus ihrer Kindheit.  Denn
als Kinder sind wir unseren Eltern ausgeliefert und sind abhängig
 von ihrer Reaktion.


Dieses unglaublich unangenehme Gefühl der Wut, welches wir heute
empfinden, ist häufig die Ohnmacht von damals.


Die unterdrückte Wut aus der Kindheit reagiert nicht aus der
Erwachsenenperspektive, sondern aus der
kindlichen. Sie ruft dann so etwas wie “es ist
unfair,  dass du vom Esstisch gehst, wann immer dir
das passt. Ich durfte das  schliesslich auch nicht und
musste mich immer langweilen, bis meine  Eltern fertig
waren.”


Die Ursache deiner Wut ist in diesem Fall nicht dein Kind,
welches  nicht hört und vom Esstisch weggeht. Sondern dein
inneres Kind, welches  sich unfair behandelt fühlt.


Grundsätzlich kann man sagen, die Ursache deiner
Wut ist nie dein Kind. Dein Kind ist nur der Auslöser.
Es hat die  “richtigen” Knöpfe gedrückt, damit die Wut in
dir hochgekommen ist.


Die Wut kann dir zeigen, dass es in dir etwas gibt, was noch ganz
verletzt ist und aufgelöst
werden möchte. Die Unterdrückte Wut aus deiner Kindheit
meldet sich so zu Wort.


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