#041 Erschaffe Platz für dich & fühle. Meditation

Tag 9 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute gibt es eine
Meditation für dich… ich möchte dir heute die Möglichkeit bieten
alles zu fühlen, was gerade da ist! Raum entstehen zu lassen und
deine Wahrnehmung bewusst zu lenken und zu erweitern! Denn es ist
sehr wichtig, die eigenen Gefühle anzuerkennen und dasein zu
lassen - denn das ist alles was sie sich wünschen. Gerade jetzt,
wo wir auch mit Angst und Ungewissheit konfrontiert werden, ist
es umso wichtiger nicht in den Verdrängungsmodus zu gehen, sonder
alles da sein zu lassen. Dabei hilft dir die heutige Meditation.
Feel it baby!

Frage des Tages: Wann hast du das letzte
mal was verrücktes gemacht? Wild getanzt, laut geschrien,
jemanden die Meinung gegeigt? Wann hast du dich das letzte mal
selber überrascht mit deinem Temperament und deiner
Stärke? Eure Antworten packe ich bald in eine Folge, damit
wir uns gegenseitig unterstützen können! Sende mir deine Antwort
super gerne als WhatsApp Nachricht auf die Nummer
+491726848044

Tipp des Tages: Passend zur Meditation
heute: Die Meditations App Calm stellt ganz viel kostenlosen
Inhalt zur Verfügung. Und zwar nicht nur Meditationen, sondern
auch tolle Musik, Einschlafgeschichten und auch für Kinder ist
einiges dabei! Die App und die bereitgestellten Inhalte sind
allerdings auf Englisch… für alle die sich davon nicht
abschrecken lassen, auf jeden Fall ein guter Tipp!
https://bit.ly/3dxCYf1

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