#047 Deine Sinne als Anker wahrnehmen. Meditation

Tag 15 der DAILY PODCAST REIHE ist da! Heute teile ich
eine Achtsamkeitsübung mit dir, die dich auf das fokussiert,
was immer da ist - deine Sinne. Diese Übung ist besonders
hilfreich bei Panik, Angst, für deine innere Ruhe, gegen dein
Gedankenkarussel und wenn du deine Energie bündeln und zentrieren
möchtest! Für mehr Erdung, Ruhe und Gelassenheit. Also besonders
gut für turbulente Zeiten wie diese ;)

Frage des Tages: Welchen Menschen vermisst
du im Moment am meisten? Mit wem würdest du gerne mal wieder Zeit
verbringen? Wenn du die Antwort hast - sende gleich, nach Ende
der Podcastfolge dieser Person eine Nachricht oder rufe sie an
️

Tipp des Tages: Stehst du vor einer
Herausforderung und suchst eine Lösung für dein Problem? Du
suchst nach einem Menschen, der dir helfen kann - aber weißt
nicht wo du ihn finden kannst? Dann schau unbedingt mal auf der
folgenden Seite vorbei! Das ist die Experten Seite der Digitalen
Safari, wo du für fast jedes Problem den richtigen Berater,
Trainer oder Coach findest! Eine Seite, viele Experten - für
dich! https://bit.ly/2yu4dqB

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