#055 Ständig negative Gefühle & schlechte Laune

Ist bei dir auch alles doof? Oder findest du dich oft in
negativen Gedankenschleifen wieder? Würdest behaupten, dass du
eher schlechte, als gute Laune hast? Das kann verschieden Gründe
haben, die irgendwo in deinem Alltag versteckt liegen! In
dieser Folge beschreibe ich, wie du mehr Bewusstsein für dich und
deine Gedanken/Gefühle bekommen kannst und gebe dir gleichzeitig
einige Tipps mit an die Hand, wie du das ändern kannst!

In der Podcastfolge erfährst du: warum
du oft schlechte Laune hast
wie du erkennen kannst, was bei dir schief läuft
was die Gründe für negative Gedanken sein können
wie du diesen Teufelskreis durchbrichst
was wirklich passieren muss, damit du glücklich wist

Negativität muss nicht dein ständiger Begleiter sein. Übernehme
Verantwortung und erhöhe dein Bewusstsein. Feel it, Baby!

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