#075 DIE krasseste Methode für dein Mindset

Heute geht es um die stille Meditation. Bei meinen Coachings
gehört sie selbstverständlich mit dazu und auch aus meinem
eigenen Leben ist sie nicht mehr Wegzudenken. Es ist
einfach unglaublich, was du in der Stille alles
erfahren kannst. Du, dein Atem, deine Gedanken, dein Fokus, deine
Entscheidung. Warum das meditieren in Stille so wirkungsvoll ist
und wie du deine Meditationspraxis aufs nächste Level hebst,
erzähle ich dir in dieser Folge. (Für Beginner und
Fortgeschrittene)

In der Podcastfolge erfährst du: was
passiert, wenn es still wird
wie du in stille meditieren kannst
warum es sich lohnt zu meditieren
welche Benefits die stille Meditation hat

Mach dir selber dieses Geschenk und nehme dich wahr. Feel it,
Baby!

Alle Links zur Folge: Hier kannst du dir
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möchte mit dir sprechen!
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