#083 Meditation - Anspannung lösen & Kraft aktivieren

Diese Meditation hilft dir dabei deine eigenen Kräfte zu spüren
und zu aktivieren. Gerade wenn du dich überfordert, gestresst,
genervt oder einfach nur kraftlos fühlst ist es wichtig bei sich
anzukommen und aus den eigenen Ressourcen zu schöpfen.
Während diesen 20 Minuten wirst du die wärmende Kraft in die
entdecken, sie genau dahin lenken, wo du sie brauchst und
sie vor allem wahrnehmen! Für mich ist das die perfekte kleine
Me-Time, die meine Akkus auflädt und mich entspannt durch
die Vorweihnachtszeit bringt!

In der Podcastfolge erfährst du: wie
kraftvoll du bist
wo deine Energie gespeichert ist
wie du deine Anspannung auflösen kannst
wie du dich mit dir und deinem Körper verbindest
wie deine Atmung dich kräftigen kann

Achte dich und deine Ressourcen, denn damit kannst du alles
schaffen! Feel it, Baby!

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