#095 Nie wieder dick sein mit diesen 3 Mindhacks

In dieser Folge geht es nicht nur ums abnehmen, sondern auch, wie
du ein Bewusstsein für deinen Körper aufbaust, um ein Leben
voller Vitalität und Kraft zu leben. In dieser Folge geht es um
einen ganzheitlichen Blick auf Mind & Body, der viel tiefer
ansetzt, als eine herkömmliche Diät. Das Thema liegt mir sehr am
Herzen, da ich selber jahrelang mit schwerem Übergewicht zu
kämpfen hatte. Heute weiß ich, was es braucht, um ein gesundes
und natürliches Körperbewusstsein aufzubauen und genau das
bespreche ich in dieser Folge radikal und ehrlich.

In der Podcastfolge erfährst du: warum
das Ziel niemals „dünn sein“ ist
wie du deinen Körper annehmen kannst
was der Schlüssel für Vitalität ist
warum deine Seele deinen Körper beeinflusst
wie du deinen Mind neu ausrichten kannst

Trau dich hinzusehen und gib dich nicht länger mit
Mittelmäßigkeit zufrieden. Du verdienst einen gesunden Körper.
Feel it, Baby!

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