#016: Die Zeit nach dem Wettkampf
Dein Wettkampf ist vorbei - doch wie geht es weiter? Neben der
körperlichen Regeneration musst du auf einen weiteren Punkt achten:
Deine Motivation.
6 Minuten
Podcast
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Der Triathlon Podcast, der dich ins Ziel bringt
Beschreibung
vor 6 Jahren
Nachdem du deinen Wettkampf absolviert hast, geht es nun in die
Regeneration. Neben der körperlichen Pause, solltest du deinem Kopf
auf eine Pause gönnen. Max gibt dir Tipps, wie du die Tage und
Wochen nach deinem Höhepunkt gestalten kannst. Die Shownotes, Links
und das Transkript zum Nachlesen findest du unter:
https://shuru.de/016
Regeneration. Neben der körperlichen Pause, solltest du deinem Kopf
auf eine Pause gönnen. Max gibt dir Tipps, wie du die Tage und
Wochen nach deinem Höhepunkt gestalten kannst. Die Shownotes, Links
und das Transkript zum Nachlesen findest du unter:
https://shuru.de/016
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