#7 Wie du eine tägliche spirituelle Praxis kreierst

In dieser Folge spricht Wanda über die stabilisierende Funktion
einer täglichen und individuellen, spirituellen Praxis - auf
Sanskrit: Sadhana. An Hand der yogischen philosophischen
Grundprinzipien von Purusha und Prakriti, erklärt Wanda die
Wichtigkeit einer stabilen Säule, in Form unserer Praxis, als
‚lebensrettendes Tool‚ in einem Leben voller Veränderungen und
Herausforderungen. Wanda teilt mit dir ihre ganz persönliche Morgen
Routine, ihre Erfahrungen und gibt hilfreich Tipps wie du dir eine
eigene Praxis und hilfreiche Routinen kreieren kannst. Die Folge
wird durch eine geführte, einfach Pranayama - Meditations Praxis
(in den letzten 8 min des Podcastes) abgerundet.