BDNF und Bewegung: Der Schlüssel zur geistigen Fitness und Alzheimer-Prävention (#176)

In dieser Episode erfährst du wie BDNF mit Wohlbefinden und
kognitiver Leistungsfähigkeit zusammenhängt. Was ist das richtige
Protokoll? Was sagen Studien?


Zitierte Studien:


https://bmcgeriatr.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12877-020-01937-6


https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1568163719303058


DANKE AN AUDIBLE für das Sponsern der Show


Das Audible- Angebot für EUCH: Der GRATIS-Probemonat mit einem
Hörbuch deiner Wahl, wenn du schon PRIME Kunde bist sogar mit
zwei gratis Hörbüchern.


https://amzn.to/2ZmQfSS


*Affiliate Link - wenn ihr den kostenlosen Probemonat über diesen
Link abschließt, unterstützt ihr gleichzeitig den Podcast und
mich, weil Audible mir eine kleine Provision überweist, die mir
es erlaubt noch besseren Content zu liefern.


Das schöne an dem Angebot:


Ich selber nutze seit Jahren Audible, ihr zahlt nichts im
Probemonat und könnt den JEDERZEIT kündigen und trotzdem
unterstützt Audible den Podcast.


Guckt in meinem Instagram Profil @janklein.offical nach meinen
Empfehlungen für Hörbücher.





Website: www.janklein.info


Newsletter: https://mailchi.mp/f0191100d542/janklein


FOLGE MIR AUF SOCIAL MEDIA


Instagram https://www.instagram.com/janklein.official/


LinkedIn https://www.linkedin.com/in/jan-klein-b372541b0/


You Tube
https://www.youtube.com/channel/UCIOe-GPp6qoHCy9rp1hBzdw/videos


Mein Podcast  Jan Klein Podcast


Bei Apple:
https://podcasts.apple.com/de/podcast/die-gl%C3%BCcksschmiede-inspiration-tools-und-ideen-dein/id1450738731?l=en


Bei Spotify:
https://open.spotify.com/show/3JSF441jWLJLKiOHyENeWS?si=bnGrMSguT7-h-rJ6kUfjyQ


️ Willst du glücklich und gesund deine ambitionierten Ziele
erreichen️


Coaching Anfragen an jk.klein.info@gmail.com oder über Instagram





Ich stecke viel Mühe in den Podcast & die Videos.


Ich hoffe ich helfe und inspiriere euch damit


Wenn du mich finanziell unterstützen willst, sodass ich noch mehr
Zeit für umso bessere Episoden habe, kannst du das hier tun.


Vielen Dank.


https://www.paypal.me/janklein92