Gehirn an – Stress aus!

Einführungsfolge LINK MOVES. LINK MOVES ist ein ganzheitliches
Training für Gehirn, Körper und Persönlichkeit. In meinem
brandneuen Podcast verrate ich dir Tipps und Tricks, um dein
eigenes Wohlbefinden zu erhalten. ich möchte dein Bewusstsein für
die Wichtigkeit deiner „Schaltzentrale“ Gehirn schärfen und dich
dazu anregen, dich immer wieder selbst zu reflektieren. Ich stelle
immer wieder kleine Bewegungsübungen vor, die deine Konzentration
verbessern. Außerdem zeige ich dir, wie du im Alltag deinen eigenen
„Reset“-Knopf drücken kannst, um Stress abzubauen oder im besten
Fall gar nicht erst entstehen zu lassen. Schön, dass du da bist!
Deine Heidrun Link.