NICOLE - KEINE PANIK, ES IST DOCH NUR ANGST

Hallo, ich bin Nicole! Ich bin Ende 20 und
arbeite im IT-Bereich.


Seit 2017 habe ich mit Angst- und Panikattacken zu tun.


Abgesehen von diesen
führe ich ein ziemlich normales Leben. 





Ich setze mich
für einen offenen Umgang mit psychischen Erkrankungen
ein. 


Denn ich bin der Meinung, dass sich niemand ausgesucht hat
welche Krankheit er hat. Krank sein ist nie schön und man leidet immer in gewisser Weise
- egal,
ob man eine Erkältung hat, an Diabetes leidet
oder mit einer psychischen Störung 


kämpft.





Mein Erfolgszitat





„Keine Panik, es ist nur Angst!“





Mein größter Wunsch





Den Mut zu finden, Abenteuer zu starten, meine Komfortzone zu verlassen und endlich 


für das wundervolle Leben loszugehen, dass
ich mir schon so lange wünsche.





Mein nächstes Projekt





Das ist eine gute Frage! 


Ich würde spontan sagen, meinen Kleiderschrank ausmisten und mich von Altem trennen um Ballast loszuwerden und Platz für Neues zu schaffen. 





Meine beste Entscheidung





Meine beste Entscheidung war es im ersten Schritt anzuerkennen, dass ich eine Krankheit habe und im zweiten Schritt, dass ich damit nicht alleine klar komme sondern Hilfe brauche. 





Mein größter Fehler





Ich manipuliere mich immer wieder selbst.





Meine drei absoluten Lieblingssongs





Infinity
von Guru Josh Project


Weil ich mich immer an den Moment zurückerinnern kann, in dem ich den Song das erste Mal gehört habe.
In diesem Moment habe ich mich
frei, unbeschwert und unglaublich glücklich gefühlt. 





Nie besser als jetzt
von Max Giesinger und MoTrip


Der Song beschreibt sehr schön,
wie man mit sich selbst und seinen Zweifeln hadert. Ich verbinde ihn mit den Ängsten und Zweifeln, die mich immer wieder davon abhalten mutig zu sein. Höre ich den Song, gibt er mir Mut
-
Mut mutig zu sein und mich etwas zu trauen. Mich zu trauen ins Auto zu steigen und loszufahren
-
mich zu trauen Dinge zu tun, die ich lange nicht mehr gemacht habe und nicht darauf zu warten, dass der perfekte Moment kommt, denn den gibt es nicht. Jeder Moment ist das, was ich aus ihm mache.





Angst von MoTrip


Eigentlich nicht mein Musikstil, aber der Song beschreibt viele
Facetten und Gedanken der Angst. Ich habe ihn das erste Mal im
Auto gehört, als ich schweißgebadet nach langer Zeit wieder
hinter dem Lenkrad saß. Der Satz "keine Panik, es ist doch nur
Angst" hat sich in mein Gehirn eingebrannt. Der Song symbolisiert
für mich die permanente Berg- und Talfahrt die ich seit meiner
ersten Panikattacke erlebe und gibt mir Mut.





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“ Crazy Robot "   Dag Reinbott  |
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