#2 Meditation für ruhigen erholsamen Schlaf

Bei dieser Meditation geht es darum, dass Du gut in den Schlaf
finden kannst, auch wenn Du Dich vorher unruhig, angespannt oder
gestresst fühlst. Mache diese Meditation am besten direkt vor dem
Einschlafen. Sie dauert nur knapp 7 Minuten und
danach kannst Du noch ein bisschen entspannende und beruhigende
Musik hören, wenn Du magst.


Diese Einschlafmeditation ist genau richtig für Dich,
wenn:


Du eine kurze Meditation am Abend suchst

Du Dich gerade unruhig oder angespannt fühlst

Du Deine Einschlafschwierigkeiten lindern willst

Dir abends oft kalt ist

Du gestresst bist

Du eine positive Energie mit in den Schlaf nehmen möchtest

Du Dir schöne Träume wünschst



Im Hintergrund der Meditation hörst Du Musik mit
wohltuenden Frequenzen, die Dich dabei
unterstützen, vollkommen zu entspannen und loszulassen. Weitere
heilsame Meditationen und Soundhealing-Frequenzen findest Du bei
meinen Audio-Dateien mit geführten Meditationen zur Entfaltung
Deiner weiblichen Energie.