#12: Bye-bye PMS – 5 Tipps für entspannte Tage vor Deinen Tagen

Kennst Du das auch? Tage, an denen Du unter einigen der folgenden
Beschwerden leidest? Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Ängste,
Wut,  Aggression, Nervosität, unerklärliche Traurigkeit,
Weinerlichkeit, das  Gefühl, verletzlicher zu sein,
geringere Stresstoleranz, Kopfschmerzen,  Brustspannen,
Heißhungerattacken, Wassereinlagerungen, Schlafstörungen,
 Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Verdauungsprobleme,
Rückenschmerzen,  Unterleibsziehen und noch vieles
mehr...diese Liste ließe sich noch  beliebig erweitern und
alle Symptome können mit dem sogenannten  prämenstruellen
Syndrom zusammenhängen, kurz PMS.


In dieser  Podcastfolge sprechen wir darüber, woher die
 PMS-Beschwerden kommen können und wie Du ihnen begegnen
kannst, um sie  zu lindern oder sogar zu heilen. Außerdem
liegt es mir sehr am Herzen,  Dir hier ein ganzheitliches
Verständnis von PMS weiterzugeben, was für mich selbst den
größten Unterschied bei meinen jahrelangen eigenen
 Beschwerden gemacht hat. Es geht über die üblichen und
vielleicht schon  bekannten Erklärungen hinaus und
ermöglicht Dir ein erweitertes  Verständnis dieser sensiblen
Zeit vor Deinen Tagen.


In der heutigen Podcastfolge erfährst Du:


mögliche Ursachen für Deine PMS-Beschwerden

etwas über die PMS-Typen, die Du hier noch genauer nachlesen
kannst

welche fünf Säulen Du für Dich verändern kannst, um Deine
Symptome zu lindern

warum Dir unter anderem ein Bitterelixier dabei helfen kann

wie Deine Ernährung mit PMS zusammen hängt

von welchen Heilpflanzen und ätherischen Ölen Du in dieser
Zeit Hilfe empfangen kannst

was "Jetzt – Die Kraft der Gegenwart" von Eckhart Tolle mit
Deinen PMS-Beschwerden zu tun hat

welche Stimmungen und hormonellen Schwankungen im Verlauf
eines Zykluses normal und gesund sind

warum PMS auch eine Chance für Deine Heilung sein kann



Wenn Du gerne die Speichelhormondiagnostik für Dich in Anspruch
nehmen möchtest, dann findest Du hier mein spezielles Angebot
dazu. Auch für eine individuelle Heilpflanzenmischung, um Deinen
eigenen Heiltee zuzubereiten, kannst Du mich sehr gerne anfragen.


Vielleicht interessiert Dich auch die von mir entwickelte
vierwöchige Kur für Dein hormonelles Gleichgewicht (s. unter
Signature Kuren)*, die ich in Zusammenarbeit mit Louie´s
 Grüne Pflaume anbiete.


Falls Du Dir darüber hinaus zum Thema PMS oder generell auf
Deinem Heilungsweg Begleitung wünschst, buche gern ein
20-minütiges kostenloses Erstgespräch bei mir – ich freue mich
darauf, Dich kennenzulernen und Dich mit meinem Wissen und meiner
ganzheitlichen  Sichtweise und Erfahrung als Heilpraktikerin
und bindungsenergetische Therapeutin unterstützen zu dürfen.


Wenn Dir die Folge gefallen hat, würde ich mich sehr freuen, wenn
Du sie teilen und mir eine Rezension bei iTunes schenken magst,
ich danke Dir!


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die  Kur für hormonelles Gleichgewicht bestellst, dann
unterstützt Du meine  Arbeit, denn ich bekomme einen kleinen
Prozentanteil Deines Einkaufs und  danke Dir sehr dafür.