Belastung und Regeneration

Heute sprechen wir über den Wechsel aus Belastung und
Regeneration, den wir so dringend brauchen, um uns gut zu fühlen
und uns entwickeln zu können. Darüber, wie wichtig es ist, zu
unterscheiden, ob wir uns gerade mental oder körperlich
anstrengen bzw. ausruhen. Und es geht um Training, Meditation,
die Couch und zu viele Gedanken im Kopf ...


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Wie hat Dir dieses Gespräch gefallen? Hast Du Gedanken, Feedback
oder Ideen dazu? Wir freuen uns sehr, wenn Du etwas Wertvolles
für Dich mitnehmen konntest, und über einen wohlwollenden
Austausch – oder über eine ebensolche Bewertung des Podcasts.


Wenn Du nicht nur zuhören, sondern losgehen möchtest, Dir
Unterstützung wünschst oder Impulse brauchst, dann schau auf
life-changing-training.de vorbei und triff uns an unserem
Kraftort.


Wir freuen uns auf Dich!
Cora, Dirk und das gesamte Team zinckernagel