#16: Heute mache ich mal einen Cheatday

Du hast gerade erst mit einer Diät angefangen und freust dich
schon auf deinen ersten Cheatday? Warum Cheatdays deine Diät
sabotieren und deiner Gesundheit schaden können, erfährst du in
dieser Podcastfolge. Außerdem erkläre ich dir, was du tun musst,
um ab jetzt kein Verlangen mehr nach einem Cheatday zu
haben.

----------------------------------------------------------

Du möchtest endlich raus aus dem Teufelskreis der Diäten und
brauchst Hilfe dabei?
Dann tritt jetzt der fit++ Community bei und finde Weggefährten,
mit denen du gemeinsam deine Ziele erreichst: >> Zur
Community > fit++ Links