#5 Die weibliche Athletin im Sport: Einblicke in Zyklus, Training, Ernährung und Leistungssport mit Sportphysiotherapeutin Katharina Heiland (CORPORE Penzberg & Snowboard Germany)

in CORPORE sano - Der Gesundheitspodcast, Folge fünf!





Als Athletin hat sie die andere Perspektive oft genug selbst
kennen gelernt und kennt sich gut aus, wenn es um Frauen im
Leistungssport geht.





Carsten Rauch beleuchtet in dieser Folge gemeinsam mit
Sportphysiotherapeutin Katharina Heiland den Einfluss des
weiblichen Zyklus auf Training und Leistungsfähigekeit sowie die
Ernährung und Ernährungsverhalten bei Leistungssportler und
vieles mehr: Was unterscheidet männliche Athleten von weiblichen?
Wie sehr wird ein Sportler von außen beeinflusst? Wie sieht die
Arbeit im Wintersport aus? Was unterscheidet





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Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore