#10 Über Läufer, Bergsport und Skoliose mit Physiotherapeutin Vanessa Schanz (CORPORE Penzberg)

in CORPORE sano - Der Gesundheitspodcast, Folge zehn!





Wenn man mit Läufern spricht hat oder hatte jeder schon mal
zahlreiche Wehwehchen. Wie man die Kleinigkeiten beheben kann
bzw. präventiv dafür tun sollte, klären wir heute im Podcast.





Carsten Rauch beleuchtet in dieser Folge gemeinsam mit
Physiotherapeutin Vanessa Schanz von CORPORE Penzberg die
Unterschiede zwischen selber laufen und Läufer behandeln. Wie
kommt man aus dem Sport über die Physiotherapie zu den
Sportwissenschaften? Auswirkungen von simplen Übungen auf den
ganzen Körper und wie stecke ich mir realistische Ziele. Auch in
Bezug auf Überforderung am Berg sowie Relevanz von einer guten,
athletischen Vorbereitung. Dazu noch einen Einblick in die
Therapie von Patienten mit Skoliose.





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Trainingsangeboten: ⁠www.corpore-gesundheit.de/medical-training⁠





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Dein Carsten Rauch & das #teamcorpore