9. Performance-orientierte Ernährung ohne Tracken? So geht´s!

Wie bringt man intuitive Ernährung mit performanceorientiertem
Essen zusammen?


Wie kann ich denn genug Protein essen, ohne es zu tracken und wie
schaffe ich es, auf meine Makros zu kommen, wenn ich nicht
tracke?


Diese Fragen klären wir in der heutigen Podcast-Folge!


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