Podcast 004: Mama Morgenroutine (Elternzeit)

Guten Morgen Schönheit,


gern erzähl ich dir, wie meine Morgenroutine als frisch gebackene
Mama mit einem 7 Monate alten Baby, Mann, Hund, Katze und Haus so
aussieht! Diese Episode habe ich besonders gern aufgenommen, weil
neben den vielen positiven und echt süßen Reaktionen auf unseren
Podcast dies bislang die meist gestellte Frage ist! Also nichts
wie los!


Immer abends zwischen 20:00h und 21:00h legen wir unseren
Kleinen schlafen. Mittlerweile wird er am nächsten Morgen ca. um
7:30h wieder wach (Ach ja, Hurra unser Baby schläft durch! Wie
wir das geschafft haben, habe ich in unserem Podcast 003 erzählt!
Hör gern rein und lass dich inspirieren) Bis zum 3. Monat habe
ich ihn nachts ungefähr um 23:00h und morgens um ca. 2:30h
gestillt. Immer dann, wenn die Brüste zu platzten drohten,
versteht sich. Ab dem 4. Monat habe ich ihn nicht mehr geweckt
und sein Bedürfnis nachts zu essen wurde peut á peut
geringer.


Unser Spatz wird morgens, ganz romantisch bei Sonnenaufgang wach.
Was für ihn sehr schön ist, aber leider nichts für mich, da ich
eine ziemliche Schlafmütze bin. Also nehme ich ihn rüber in unser
Bett und kuschele noch mit ihm. Das habe ich scheinbar echt
drauf, denn 2 Minten später schläft er auch wieder und wir
schlummern weiter bis 7:30h, 8:00h oder auch mal länger! Wie war
das mit den Tomaten? Bitte nicht schmeißen! Ich weiß, wie cool !


Sobald ich meine Äuglein aufkriege, schnappe ich mir meinen
Schatz, mache unsere Betten und gehe mit ihm ins Bad!


Betten machen ist mein absolutes Pflichtprogramm, so habe ich
schon etwas Produktives getan und dabei noch nicht mal meine
Zähne geputzt. Außerdem freue ich mich jedes Mal auf’s Neue, wenn
ich unser Schlafzimmer betrete und dieses hübsch zurecht gemachte
Bett sehe!


Im Bad lege ich den Kleinen entweder auf Decken auf den Boden
oder in den Stubenwagen, den ich derzeit oben im Bad hab. So ist
er gut beschäftigt und ich kann mich frisch machen und mir die
Zähne putzen! Zumeist schlüpfe ich in mein Sportdress und danach
bereite ich alles zum Waschen vor. Seine Wasserschale wird
desinfiziert, frisches, warmes Wasser reingegeben, Lappen und
Handtuch liegen bereit und ab geht’s!


Nach dem Waschen und Wickeln lege ich ihn in seinem Zimmer kurz
auf den Boden, um auch hier das Chaos zu beseitigen- gleiches
Prinzip wie im Schlafzimmer (!) Danach gehen wir in die Küche.


Ich liebe es, wenn die Sonne durch die Rillen der Jalousie
einfällt und die Küche nicht komplett duster ist, dann fällt mir
auch meist ein frischer Blumenstrauß direkt ins Auge – den
muss ich mir zugegebener Maßen leider immer selbst kaufen, denn
mein Mann bringt mir keine Blumen mit! Er befindet Blumensträuße
seit jeher als Verschwendung. Das ist zwar ein Grund aber
natürlich kein Hinderniss, sich nicht trotzdem hier und da ein
kleines Geschenk zu machen, nicht wahr Mädels?!


Während mein süßer Liebling in seinem nagelneuen Hochstuhl sitzt,
bereite ich seine Flasche vor! Denn es hat sich leider schon
ausgestillt, also gibt es das Fläschchen. Dabei
mampfe ich zumeist meinen Guten-Morgen-Becher und trinke „auf
jeden“ einen leckeren Latte Macchiato. Dieses Ritual hab ich am
liebsten .


Nach ein wenig Trödelei und Aufräumen der Küche – Chaos
beseitigen ist mittlerweile mein 2. Vorname – macht sich auch
unser Hund schon mehr als bemerkbar. Mit Baby, Hund und
Kinderwagen oder Babytrage unter’m Arm geht’s ab in den Wald!
Mein Gassi-Babywalk-und Sportprogramm steht an! Ich liebe es die
Dinge zu kombinieren, dabei habe ich viel Spaß und schaffe, was
ich schaffen muss in kürzester Zeit! Parallel sind wir alle an
der frischen Luft und ich habe mein Workout gleich am Vormittag
gemeistert! Unter Workout verstehe ich momentan einen 3,5 km
langen Spaziergang, einen 7km langes Walking (mit Baby in der
Babytrage) oder einen Spaziergang, wobei ich im Wald Übungen
mache, wie z.B. Liegestütze, Squatts und Ausfallschritte. Jeden
Tag immer etwas anders aber in jedem Fall etwas .


Wenn wir wieder zu Hause sind, schläft unser Liebling nochmal bis
es mittags gegen 12:00h den Brei gibt. In der Zeit seines
Nickerchens kann ich duschen und mich um mich kümmern!


Herrlich! Unser Vormittag gefällt mir sehr! Trotz Trödelei
schaffe ich viel mit meinem Liebling und habe auch etwas Zeit für
mich! Total klasse finde ich es, dass wir täglich zusammen
rausgehen und ich meinen Sport machen kann. Es fühlt sich einfach
gut an, etwas für den Körper zu tun und so begreift mein Sohn
früh, dass frische Luft und Bewegung wichtig sind und Spaß
machen.


Ich habe gelernt, dass Rituale wichtig für das Kind sind. Ich
merke aber auch, dass sie mir Sicherheit geben. Durch die
Morgenroutine habe ich viel mehr Kraft und Kreativität für die
Entwicklung meines Babys (wie ich mit ihm spiele, was ich ihm
heute zeige etc.) und meiner Selbst in meiner neuen Rolle als
Mama!


Gern möchte ich weiter dazu lernen, deshalb sag mir doch, wie
deine Morgenroutine aussieht und was dich dabei happy macht?
Vielen Dank für’s Teilen! Sharing is Caring, Baby!


Und viel Spaß beim Podcast! Deine Lima


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