Meditation für Kinder und Einsteiger

Heute startet eine kleine Reihe mit Meditationen für Kinder und
Einsteiger - die natürlich auch bestens für Geübte geeignet ist.
Gerade Kinder sind zur Zeit stark gefordert, durch home-schooling,
weniger Kontakte, eingeschränkte Freizeitmöglichkeiten. Die kleine
Atemübung hilft dabei, zur Ruhe zu kommen und einmal abzuschalten.
Probiert es doch einmal aus, gemeinsam mit euren Kindern 5 Minuten
abzuschalten und den Kopf in einen kleinen Kurzurlaub zu schicken.
www.zwischenzeit-nordhorn.de www.lutherisch-in-nordhorn.de Musik
Intro: Martin de Boer: unfriendly me
(http://ccmixter.org/files/NiGiD/48712) Musik Meditation:
www.epidemicsound.com Foto: unsplash.com