Akuthilfe bei Stress und Panik

Es gibt immer mal wieder Situationen, die uns an unsere Grenzen
bringen. In denen es schwerfällt, sich zu beruhigen und nicht
völlig in Stress oder Panik zu verfallen. Vielleicht schaffst du
es, dir in einer solchen Situation diese Akuthilfe anzumachen. Ohne
Intro geht es direkt los. Und hoffentlich kannst du dich so ein
Stück beruhigen. Stress, Angst und Panik wenigstens für den Moment
loslassen. www.zwischenzeit-nordhorn.de
www.lutherisch-in-nordhorn.de Musik Intro: Martin de Boer:
unfriendly me (http://ccmixter.org/files/NiGiD/48712) Musik
Meditation: www.epidemicsound.com Foto: unsplash.com