Die Magie Der Selbstregulation - Umgang mit schwierigen Gefühlen

Kannst du dich gut selbst beruhigen oder hast du das Gefühl, dass
du auf alles und jeden reagierst? Wenn wir von unseren
Bindungspersonen nicht co-reguliert werden, dann haben wir es im
Erwachsenenalter schwer mit schwierigen Gefühlen umzugehen. Die
gute Nachricht ist, dass wir die Selbstregulation erlernen können
und so unsere Lebensqualität verbessern können. Anmeldung zu
Wounded Soul:
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