#042 Wie Ihnen Multitasking dabei hilft bei der Sache zu bleiben

Sind Sie multitaskingfähig? Natürlich sind Sie das. Sie haben ein
Gehirn, das sehr wohl fähig ist, von einer Aufgabe zu einer anderen
zu springen. Das ist es, was ein Lebewesen können muss, wenn es
überleben will. Keine Antilope frisst erst zu Ende, wenn ein
Raubtier vorbeikommt. Andererseits wollen Sie damit nicht
übertreiben. Ein beständiger Wechsel von einer Aufgabe zur anderen
kann wiederum auch Nachteile haben. Wenn Sie diese Fähigkeit zum
Multitasking dagegen richtig anwenden, werden Sie Ihre
Produktivität eher steigern, als sie zu verringern. Bleibt die
Frage, wie Sie herausfinden, wo Ihre persönliche Stärke beim
Multitasking liegt 01Als ersten Schritt finden Sie heraus, wie Sie
am besten konzentriert und motiviert bleiben. Probieren Sie
verschiedene Möglichkeiten aus. Wechseln Sie zwischen verschiedenen
Aufgaben bewusst hin und her. Schauen Sie auf die Uhr, wenn Sie mit
einer Aufgabe starten und das nächste Mal, wenn Sie merken, dass
Ihre Konzentration nachlässt. 02Nun fragen Sie sich: Was haben die
Aufgaben gemeinsam, die Ihnen ganzbesonders leicht fallen? Bleiben
Sie innerlich wach und finden Sie heraus, was Ihnen gut tut.
Unabhängig von den Behauptungen, die Wissenschaftler meinen
herausgefunden zu haben.Dr. Sandra Eversberg Finden Sie Abkürzungen
Viel zu oft glauben wir, dass wir schon "alles probiert" haben, um
Aufgaben schnell und effektiv zu erledigen. Dabei kommt es mir
häufig so vor, als käme dabei der Spaß an der Sache zu kurz. Dabei
wissen wir doch alle: Je leichter und lieber wir eine Aufgabe
erledigen, umso schneller geht sie von der Hand und um so
zufriedener sind wir am Abend. Multitasking kann eine dieser
Möglichkeiten sein. 03Und hier setzt Schritt 3 an: Stellen Sie Ihr
persönliches "Multitasking-Format" zusammen. Wechseln Sie zwischen
Aufgaben, die Ihnen leicht fallen und denen, die Sie weniger gern
mögen, ab. Je leichter und lieber Sie eine Aufgabe erledigen, umso
schneller geht Sie Ihnen von der Hand. Und um so zufriedener werden
Sie am Abend sein.Dr. Sandra Eversberg Die Anleitung mit allen
Fragen, die Sie sich stellen wollen und die Ihnen das Leben
dauerhaft leichter macht, finden Sie in Podcast #042. Jetzt wäre es
toll, wenn Sie mir Ihre Tipps mitteilen Welchen Tipp haben Sie, um
konzentriert dabei zu bleiben? Fällt es Ihnen leicht von einer
Aufgabe zur nächsten zu wechseln oder nutzen Sie diesen Wechsel
sogar, um mehr Spaß an jeder dieser Aufgaben zu haben? Denken Sie
daran: Ihr Gedanke kann jemand anderem helfen, genau das zu
erreichen, was er oder sie will. Ihnen in jedem Fall eine ganz
besonders erfolgreiche Woche! Herzlichst, Sandra Eversberg
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