086 - Grenzen setzen und sich dabei gut fühlen.

Dieser Podcast ist für all diejenigen, die Schwierigkeiten haben,
Grenzen zu setzen. Sei es, weil ihnen erst hinterher auffällt, dass
jemand eine Grenze überschritten hat, sei es, dass sie es in dem
Augenblick merken und nicht wissen, was Sie jetzt tun oder sagen
sollen. Wir klären wie Sie herausfinden, wo Ihre Grenzen wirklich
liegen (und zwar so, dass Sie genügend Klarheit aufbringen, damit
Sie diese *anderen* erklären können) und *wie* Sie anderen
mitteilen, falls diese sich nicht darum scheren sollten. Sie
erfahren also wie Sie Ihre Grenzen festlegen, und diese auf eine
Weise durchsetzen, die mit Ihnen und Ihrer Persönlichkeit im
Einklang steht.