#6: Me Time - Warum Zeit für sich selbst so wichtig ist und wie du sie in deinen Alltag integrierst.

Jeder kennt es und ihr habt es auch im Intro schon gehört: man
vernachlässigt sich selbst leider viel zu oft. Dieses erdrückende
Gefühl, wenn deine Bedürfnisse hinten anstehen musst du aber nicht
dauerhaft hinnehmen. Ganz im Gegenteil sprechen wir heute darüber,
wie du mehr Zeit für dich in deinen Alltag einplanen kannst. //
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