#24 - Routinen vs. Intuition

Morgen-Routine
️ Tägliche Routine
Routinen von erfolgreichen Menschen


Das Internet ist voll davon, weil man sich verspricht, dass neue
Routinen einen zu einem anderen,... besseren Menschen machen.


Reality Check: Wenn es so leicht wäre, dann wären wir alle die
besten Menschen. Sind wir aber nicht.


In dieser Episode sprechen wir darüber wie man neue Routinen
etablieren kann - Spoiler: du musst erst deine alten Routinen
verstehen lernen.


Wir geben einen Einblick in unsere Routinen und darin wie wir uns
eigentlich intuitiv verhalten würden...


00:00 Intro
04:24 High- und Low-Lights der Woche
10:51 Exkurs: Status Marcels Cut
20:57 High- und Low-Lights (Fortsetzung)
24:20 Einleitung Routinen
27:09 Wie wir unliebsame Routinen aufdecken und ändern
40:37 Unsere Routinen
52:29 Deine Intuition ist trügerisch
56:52 Die Macht des Belohnungsaufschub
01:00:00 Hack - Wocheneinkauf in 45 Minuten
01:06:02 Wie Planung deine Ernährung verbessert
01:07:47 Deine To-Do's werden dich überleben
01:12:37 Unsere Produktivitäts-Hacks
01:16:25 Schattenseiten von Routinen & Outro


Folge Julia auf Instagram:
https://www.instagram.com/julia.craftkoerper/


Folge Marcel auf Instagram:
https://www.instagram.com/eisen.hauer/


Besuche unsere Webseite:
https://www.craftkoerper.com/


Wenn dir die Episode gefällt freuen wir uns über Likes,
Kommentare, Reviews, Bewertungen usw.


Alles hilft.