#64 - Warum Heilfasten krank macht

Fasten spricht viele Personen stark an und verspricht viele
Vorteile zu haben. Aber ist das wirklich so? Ist Fasten überhaupt
zum Abnehmen oder zur Verbesserung der Gesundheit geeignet?


Wir besprechen unsere Sichtweise auf das Thema Fasten, reden über
Erfahrungen mit fastenden Kunden und über Nachteile, die Fasten
mit sich bringen kann.


00:00 Intro


08:50 Was ist Fasten?


16:01 Warum reden wir über Heilfasten?


22:20 Nachteile von Fasten


40:11 Abnehmen mit Fasten


49:30 Vorstellung Studie


1:00:05 Autophagie und Muskelmasse


1:07:00 Zusammenfassung


1:11:05 Outro





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