Winterblues: Raus aus dem Wintertief!

Die Tage werden kürzer, draußen ist es dunkel und kalt, die Stimmung trübt sich - viele Menschen bekommen den Winterblues, einige gar eine saisonale Depression. Was tun gegen Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Melancholie?

31 Minuten

28.77 MB

Podcast

Podcaster

Meine Challenge

Im Selbstversuchs-Podcast "Meine Challenge" stellt sich Reporterin und Host Daniela in jeweils vier Folgen einer Herausforderung aus unserem Alltag und nimmt euch mit, wenn Wissenschaft ihr Leben zum Abenteuer macht!

Wissenschaft , Bildung

Beschreibung

vor 1 Jahr

Die Tage werden kürzer, draußen ist es dunkel und kalt, die
Stimmung trübt sich - viele Menschen bekommen den Winterblues,
einige gar eine saisonale Depression. Was tun gegen Müdigkeit,
Antriebslosigkeit und Melancholie?