Folge 11: Stressampel: Instrumentelle Stresskompetenz [Teil 1]

Folge 11 LINK MOVES. Wie schaffen wir es, kompetent und
eigenverantwortlich mit Stress umzugehen? Im heutigen ersten Teil
des Themas "Stressampel" geht es um die instrumentelle
Stresskompetenz. Dazu stelle ich Euch das Werkzeug „STAB -
Persönlichkeitsprofile“ vor. Ihr erfahrt, welche unterschiedlichen
Stresstypen es gibt. Das ist sehr hilfreich im Umgang mit euren
Mitmenschen und schafft mehr Verständnis miteinander! Und kennt Ihr
eigentlich eure Stressauslöser? Wenn Ihr mehr darüber wissen wollt,
wie Ihr diese herausfindet und was Ihr gegen "Euren" Stress tun
könnt, hört doch gleich mal rein!