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Beschreibung
vor 2 Jahren
In dieser Episode erfährst du, warum Massephasen nur etwas für
Bodybuilder sind und warum sie dich lediglich fett machen werden.
Der viel smartere und gesündere Weg ist eine sogenannte
Aufbauphase. Was das ist, erfährst du hier.
Bodybuilder sind und warum sie dich lediglich fett machen werden.
Der viel smartere und gesündere Weg ist eine sogenannte
Aufbauphase. Was das ist, erfährst du hier.
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